Cu toții știm că fructele și legumele sunt bune pentru noi, doar că balonarea ne oprește uneori să le consumăm. Unii nu pot mânca nici măcar un măr fără să arate ca și cum ar fi gravizi în 5 luni, iar unele nu mănâncă acel măr ca să nu arate așa. Dar, pe lângă aspectul „balonat“, durerea generată de crampele … Citește mai mult
Cam ce crezi că obții prin înfometare?
A câta oară ții dietă de data asta și câte diete mai trebuie să ții ca să înțelegi că, de fapt, cumperi speranțe? Spun asta pentru că și pentru dietele „gratuite“ de pe net, plătești timp, sănătate, nervi, încredere. Speranțele deșarte sunt la fel de prezente în piața slăbitului ca în orice altă piață, pentru că este o piață în … Citește mai mult
Alimentația nou-născutului din mamă supraponderală
A discuta despre alimentația nou-născutului poate părea lipsit de sens atât timp cât este clar că trebuie hrănit exclusiv cu lapte, indiferent că vorbim de sân sau de biberon. Dar în acest articol nu vreau sa discut despre „ce“ să-i dăm de mâncare nou-născutului, ci despre „când“, pentru că – în 2015, la nivel mondial, 42 de milioane de copii … Citește mai mult