Nutritie pentru slabit

Nutritia pentru slabit se adreseaza persoanelor care au nevoie/ doresc sa slabeasca fara a avea motive medicale, regland rezistenta la insulina, la dopamina si la leptina – cauzele fiziologice principale ale ingrasatului. De asemenea explica de ce infometarea si deshidratarea duc doar la deshidratare si pierdere de masa musculara – ceea ce scade metabolismul ducand treptat la ingrasare prin consumul de cantitati din ce in ce mai mici de alimente.