Consultația de Control este pentru pacienții care au deja un plan de alimentație realizat de noi și au nevoie de sprijin pentru a-l aplica corect în practică — nu pentru obținerea unui plan nou.

Puteți aplica pentru o Consultație de Control în două situații:

• Clarificări privind implementarea: aveți întrebări sau neclarități legate de modul în care aplicați recomandările primite la Consultația cu realizare de plan.
• Monitorizare la cabinet: vreți să vă urmăriți evoluția compoziției corporale și să discutăm factorii de stil de viață pe care ați observat că vă influențează aplicarea recomandărilor.

Important: Consultația de Control nu include realizarea unui plan de alimentație nou și nici modificarea planului pe care îl aveți deja. Dacă situația dvs. medicală s-a schimbat, aveți nevoie de o nouă Consultație cu realizare de plan.

Articolul Consultație de control apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Pașii de urmat sunt simpli:

1. Citiți cu atenție și semnați de mână Regulamentul.
2. Completați cât mai detaliat Fișa de Anamneză.
3. Trimiteți toate documentele medicale care vă vor fi solicitate pentru realizarea recomandărilor.
4. Achitați pe site prețul acestui serviciu de nutriție.

Veți primi planul în 48 de ore.

Aveți întrebări după ce primiți planul? Puteți aplica pentru o Consultație de control, la cabinet sau online, în maxim o săptămână de la primirea planului, plătind doar diferența până la prețul întreg al unei Consultații cu realizare de plan.

Articolul Plan de Nutriție Personalizat — fără Consultație apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Fiecare dintre noi are câteva alimente pe care le tot consumă, fie preferate, fie familiare, fie comod de procurat. Unele preferințe ne sunt create activ de părinți și bunici în copilărie, altele de diverse mode nutriționale populare, iar altele sunt induse pasiv de triggeri externi gen miros, consistență sau aspect.

Să nu mănânci aceeași mâncare mai mult de câteva zile la rând este un principiu sănătos, respins însă de majoritatea pentru că pare incomod de aplicat în viața modernă, stresantă, și lipsită de timp în care trăim azi. Iar mulți nici nu vor să gătească, nici nu vor să încerce alimente noi, ținându-se perpetuu în aceeași plictiseală nutrițională care le afectează și silueta și sănătatea.

Oricât de sănătoase ar fi anumite alimente, cu cât ne expunem organismul la alimente mai variate—în limitele umane posibile, pentru că nu locuim la restaurant—cu atât ne optimizăm imunitatea și capacitatea de digestie.

Așa că, pentru sănătatea dumneavastră, încercați să vă hrăniți cât mai variat.

Articolul Mănâncă variat apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Oncology nutrition is a foreign field for people who don’t need a cancer diet or for those who don’t actively look for the ways in which they can contribute to their metabolic health, weight management and sarcopenia prevention in clinical oncology because they’re living with metastatic cancer. Yet everyone feels entitled to talk about nutrition regardless of their actual professional training in the field, based on unprofessional assumptions, lay generalizations, and subjective beliefs that have nothing to do with professional oncology nutrition. There is no “cancer diet.”

“Mediterranean” diet is an invention.

Low-carb diets don’t equal ketogenic diets.

There is no indication of fasting in oncology.

There is no contraindication to eating milk or dairy.

A free-range chicken has redder meat than any lazy pork.

Alcohol is never indicated for cardiovascular protection professionally.

There is no oncology treatment stage when fresh fruits or vegetables are contraindicated.

There is no diagnosis with the professional recommendation to completely eliminate sugar.

There is zero benefit from vitamin D in osteoporosis prevention in patients with no deficiency.

BMI is a label that helps with nothing except to classify people in the bad, the good, and the ugly. There is no scientific proof that weight loss improves prognosis for overweight or obese patients with any immunohistochemistry type of cancer. And that is because weight loss per se does not equal fat loss.

Professional oncology nutrition is just supportive care based on the traditional Mediterranean ways of eating and living: higher in vegetables and fruits, whole grain cereals, legumes, and nuts than the Western diet but balanced with a moderate intake of lean meat of any species, fish, eggs, whole-fat milk, fermented dairy, and cheese. A feasible diet that can be applied in the long-term needs to focus on food appropriate to each specific culture instead of on paternalistic restrictions.

Based on the current evidence, no food category should be excluded in oncology settings. Thus if you work or are treated in oncology settings, please read the quoted scientific references and think twice before making your life harder in such tough situations by going with the flow of popular, but unproven opinions.

Articolul Prescribed malnutrition – An Oncology Nutrition Narrative Review apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

De ce dietele rapide nu țin pe termen lung

Dietele de slăbit rapid sunt tentante pentru că induc o scădere rapidă a greutății corporale totale pe cântar.

Însă această scădere se obține adesea prin pierdere de masă musculară și deshidratare, nu prin pierdere de țesut adipos — iar cu fiecare episod de restricții (înfometare în genral sau intermitentă, mâncat disociat sau ketogenic) crește, pe termen lung, tendința organismului de a recâștiga greutatea, și uneori mai mult decât cea pierdută. Dacă ați încercat deja mai multe diete fără rezultate durabile, consecința creșterii tendinței de îngrășare chiar și când încercați să mâncați puțin nu este o lipsă de voință — este un răspuns fiziologic normal la restricții alimentare repetate.

Ce înseamnă, de fapt, slăbit sănătos

Slăbitul sănătos nu înseamnă scăderea greutății totale prin restricții generale, ci optimizarea compoziției corporale printr-un plan de alimentație individualizat, pe care să îl poți respecta pe termen lung — fizic, emoțional și social.

Dacă ai fost deja diagnosticat(ă) cu una sau mai multe afecțiuni și te-ai săturat de cicluri repetate de diete, acest program este construit pentru tine.

Ce include programul

• 5 consultații, programate la interval de 2 săptămâni:
  1. Evaluare inițială — pe baza anamnezei, analizelor de sânge (mai recente de 3 luni), compoziției corporale și istoricului dietetic; veți primi planul de alimentație individualizat.
  2. Evaluarea capacității de autocontrol.
  3. Evaluarea tendinței de mâncat emoțional.
  4. Evaluarea comportamentului alimentar în context social (familie, serviciu, vacanțe, petreceri).
  5. Evaluarea finală.
• 2 luni de monitorizare zilnică a jurnalului alimentar, incluse gratuit.

Important: Înainte de prima și de ultima consultație sunt necesare analize de sânge, recomandate personalizat în funcție de Anamneza dvs. Dacă nu aveți analize mai recente de 3 luni, sunați la 0740031611 pentru a afla procedura de început. Accesul la program necesită acordul dvs. prealabil de a ne pune la dispoziție analizele inițiale și finale recomandate.

Politica de plată: Programul se achită integral, iar plata acestui serviciu personalizat este nerambursabilă în cazul renunțării. De aceea, vă recomandăm să vă autoevaluați cu atenție înainte de a începe — programul funcționează doar atunci când sunteți determinat(ă) să aplicați recomandările în mod disciplinat și consecvent. Nutriționistul nu poate mânca în locul dvs. Dacă sunteți determinat(ă) să faceți pasul acesta pentru binele dvs., vă așteptăm cu drag.

Articolul Programul de Nutriție Clinică & Slăbit apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

De la faptul că veganismul, alimentele bio, suplimentele alimentare cu vitamina C sau alți antioxidanți, apa alcalină sau sucul de sfeclă roșie nu îmbunătățesc prognosticul,  la faptul că pe baza dovezilor științifice actuale dieta ketogenică este contraindicată oricărui pacient cu cancer datorită creșterii agresivității tumorale si a riscului de proliferare, metastază și recidivă – în carte poți descoperi și înțelege cum astfel de atitudini nutriționale pot înrăutăți prognosticul oncologic.

Cancerul mamar poate fi vindecat prin tratament chirurgical, radioterapie și tratament sistemic adecvat fiecărei imunohistochimii în parte, iar tu poți contribui la propria vindecare evitând malnutriția.

Articolul Cancerul Mamar nu e Roz: Ghid de Nutriție Oncologică apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Acest program se adresează doar celor care vor să lucreze într-adevăr ei cu ei la repararea cauzelor care i-au adus la greutatea actuală.

Programul este gândit să te învețe să te hrănești cu absolut toate alimentele tale preferate, fără alimente dietetice, fără medicamente de slăbit, laxative sau depurative, fără numărat calorii, indici glicemici sau tot felul de minuni inventate din pix, cu respectarea fiziologiei organismului uman și cu suportul si informația necesare succesului tău pe termen lung.

La fiecare consultație vi se va evalua compoziția corporală și capacitatea de control a propriului comportament alimentar și că veti trece la nivelul următor doar în cazul în care ambele s-au îmbunătățit – beneficii pe care le puteți obține doar plin aplicarea disciplinată a exercițiului respectiv. În cazul în care una sau ambele nu s-au îmbunătățit va trebui să repetați exercițiul încă o lună iar consultația respectivă o plătiți în plus față de prețul programului. Puteți repeta un exercițiu de maxim 2 ori, iar dacă nu reușiți să vă regrupați suficient cât să respectați cu disciplină recomandările pierdeți ședințele din abonament achiziționate deja. Vă recomandăm deci să vă achizitionați Programul doar în cazul în care considerați că sunteți suficient de determinat(ă) și disciplinat(ă) încat să aplicați adecvat recomandările primite.

Persoanelor sănătoase supraponderale sau obeze complet săturate pe această viață până și de ideea de dietă – care au nevoie de monitorizare și informație care susțin fiziologic pierderea de grăsime, nu de apă chioară și masă musculară activă – le garantez: o soluție bazată pur pe biologia corpului și minții lor, dezvoltarea autonomiei alimentare, eficiență și respect.

Articolul Consultație lunară – Program de slăbit “Fără DIETĂ” apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Din aceste motive, recomandările generale de nutriție nu contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate a pacientului individual, Nutriția Clinică trebuind să fie strict personalizată de la pacient la pacient în funcție de toate bolile de care suferă, etapa acestor boli, tratamentele primite și starea actuală de sănătate pentru a ajuta pacientul cu ceva. Dacă nu este strict personalizată nutriția clinică en gross este doar apă de ploaie – de genul ”hai să vorbim și noi ca să nu tăcem” – neajutând pe nimeni cu nimic, la fel de eficientă pentru îmbunătățirea stării pacientului  precum discuțiile despre șosete cu buline și catedrala neamului.

În urma consultației veți primi acest plan de alimentație complex care ia în considerare toate aceste patologii, eventuale intervenții chirurgicale, tratamentele primite si efectele secundare ale acestora, starea actuală a analizelor de sânge și a investigațiilor imagistice.

Pentru a trăi o viață cât mai apropiată de normal este important să urmați recomandările cu disciplină.

Articolul Consultație Nutriție Clinică apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Ați încercat deja diete, planuri sau sfaturi generale, dar nimic nu a ținut pe termen lung? Diferența nu e lipsa de voință — e lipsa unui plan construit special pentru bolile dvs., tratamentul pe care îl urmați și felul în care funcționează, de fapt, corpul dvs.

Ce primiți la consultație

În urma consultației, veți primi un plan de alimentație care ține cont atât de afecțiunile de care suferiți și de tratamentul medicamentos urmat, cât și de obiectivul de a vă îmbunătăți treptat compoziția corporală — nu o dietă generică, ci un plan construit pe baza analizelor și situației dvs. reale.

Ce depinde de dvs.

Ca la toate consultațiile noastre, rezultatele depind în mare măsură de constanța cu care aplicați recomandările. Vă oferim direcția corectă și un plan adaptat exact dvs. — partea dvs. este să îl puneți în practică, zi de zi.

Sunteți pregătit(ă) să începeți?

Dacă sunteți determinat(ă) să faceți tot ce ține de dvs. pentru a vă îmbunătăți analizele și compoziția corporală, vă așteptăm să parcurgem împreună, pas cu pas, drumul spre o sănătate mai bună.

Articolul Consultație Nutriție Clinică & Slăbit apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Când parcarea este plină de alți atleți cu capacitate de efort extrem de înaltă – la fel ca și a ta – alimentația adecvată, suplimentele sportive adecvate și odihna adecvată pot face diferența între cine rezistă mai mult după ce toți ați obosit.

Pentru atlet greutatea optimă de competiție nu este doar un număr pe cantar, ci un număr pe cantar dublat de o anumită compoziție corporală și triplat de nivelul maxim de performanță de care ești capabil(ă). Dacă îți asumi disciplina să muncești pentru ce vrei, poți obține ce vrei!

Articolul Consultație Nutriție Sportivă apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

– Ce ai face într-o astfel de situație de viață reală?

Vechea dietă cu ciocolată este un ghid de nutriție avansată pentru gurmanzi, adică pentru acele persoane care nici măcar nu ar lua în considerare să nu consume un ecler cu ciocolată delicioasă, atunci când toată casa mănâncă cu drag eclere cu ciocolată.

Există trei mecanisme care fac diferența între persoanele care pot mânca ce doresc și cele care se îngrașă și cu apă:

1. rezistența la insulină – scade metabolismul și când te înfometezi, și când te supraalimentezi,
2. rezistența la leptină – scade percepția sațietății și crește pofta de a mânca, creând o stare de nevoie de a mânca aproape continuă,
3. rezistența la dopamină – scade percepția plăcerii de a mânca, crescând și mai mult nevoia cvasicontinuă de a mânca generată de rezistența la leptină în timp ce ao metabolismul din ce în ce mai scăzut datorită rezistenței la insulină.

Dacă te numeri printre persoanele care s-au săturat să țină dietă, după dietă, după dietă, citind această carte poți afla cum să-ți reglezi aceste trei mecanisme care îngrașă chiar și când faci tot ce poți să-ți eviți alimentele preferate și să mănânci cât mai puțin.

Ce primești citind această carte nu este o altă dietă.

Ce primești citind această care este informația esențială pentru a avea puterea să-ți creezi tu dieta TA.

Asta doar în cazul în care vrei să mănânci și tu ca omul un ecler cu ciocolată, fără să te îngrași ca naiba.

Articolul Vechea dietă cu ciocolată apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.

Nutriția oncologică are rolul de a susține organismul pe durata tratamentului oncologic și de a contribui, alături de actul medical, la reducerea unor factori de risc asociați recidivei sau apariției unui nou cancer. Planul alimentar este individualizat strict pentru fiecare pacient și, pentru același pacient, pentru fiecare etapă a tratamentului și pentru eventualele alte afecțiuni pe care le are, în afara cancerului.

Prețul consultației include evaluarea nutrițională și realizarea planului de alimentație adecvat diagnosticului, etapei tratamentului și prognosticului dumneavoastră.

Consultațiile de Nutriție Oncologică se desfășoară fizic, la cabinet, sau online, pe Zoom. Iar în cazul în care prețul consultației este o problemă, puteți opta pentru realizarea planului de alimentație adecvat dvs. fără a veni la consultație.

Informații importante despre serviciu:

Diana Artene este Nutriționist-Dietetician, doctor în Medicină, cu specializare în nutriție oncologică. Beneficiați astfel de o consultație de nutriție, distinctă de o consultație medicală: profesiile de medic și de nutriționist-dietetician sunt reglementate separat, iar titlul de doctor reprezintă cel mai înalt nivel de pregătire academică, indiferent de profesia practicată.

Nu recomandăm medicamente. În rarele situații în care recomandăm suplimente alimentare, o facem exclusiv pe baza analizelor dumneavoastră de sânge. Analizele de sânge și investigațiile imagistice ne sunt necesare doar pentru realizarea planului alimentar adecvat momentului consultației — nu oferim o a doua opinie privind tratamentul medical; pentru aceasta, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră oncolog.

Această consultație este complementară tratamentului oncologic stabilit de medicul dumneavoastră, nu un substitut al acestuia.

Consultați aici Regulamentul conform căruia ne desfășurăm activitatea.

Vă recomandăm să nu programați o consultație dacă nu sunteți de acord cu vreuna dintre regulile din Regulament. Așa cum dumneavoastră alegeți specialiștii cu care lucrați, și noi alegem pacienții cu care lucrăm — condiția esențială fiind respectul reciproc.

Articolul Consultație Nutriție Oncologică apare prima dată în Cabinet Nutriție | Nutriționist Dr. Diana Artene.