Dragi gurmanzi reingrasati care s-au saturat de diete,
Daca vreti sa mancati alimente normale, fara suplimente, ceaiuri sau pastile de slabit, fara sa numarati calorii, indici glicemici sau infometare, si fara sa va sacrificati nici placerea de a manca, nici sanatatea, nici imaginea – sunt aici sa va ajut sa slabiti.
Dar ca sa pot face asta, mai intai va invit la Evaluarea Initiala.
Evaluarea Initiala consta in:
√ evaluare fizica – a greutatii corporale totale, a procentului de grasime corporala, a procentului de grasime viscerala si a procentului de masa musculara
√ evaluare biochimica – a analizelor de sange, a sumarului de urina si a probei de digestie
√ evaluare motivationala – a scopului individual si a implicarii necesare atingerii lui
Inainte de a va programa pentru Evaluarea Initiala, va rog faceti urmatoarele Analize:
Ignorati aceasta oferta de a va imbunatati compozitia corporala si nu veti invata:
- cat de important este sa nu te infometezi cand vrei sa slabesti?
- cum sa recunosti si sa reusesti sa respecti senzatiile de foame fizica si de satietate?
- cat de importanta este placerea de a manca atunci cand vrei sa slabesti si sa-ti mentii rezultatele pe termen lung?
- cum sa recunosti si sa contracarezi comportamentele care pot mima foamea fizica?
- care sunt factorii care iti pot ingreuna progresul spre corpul pe care ti-l doresti?
Sau programati-va dand click aici.
In urma acestei consultatii de ~45′ vor exista 3 variante posibile:
- nu va place abordarea si nu continuati.
- va place abordarea + nu mancati de stres = incepeti Programul de Slabit “Fara DIETA”.
- va place abordarea + mancati de stres = incepeti Programul de Slabit “Fara STRES”.
In sanatatea noastra!