Pentru că există o grămadă de confuzii legate de dietele ketogenice, am acceptat sa fac această emisiune azi dimineață la Radio Tananana: dacă nu știi care este impactul metabolic al acestui tip de dieta de slăbit rapid, să poți decide informat. Lucrând zi de zi la granița cu moartea, mă scoate din minți să văd cum unii reinterpretează tot felul … Citește mai mult
Dieta Dukan – o metodă de îngrășat uluitor de simplă
În acest articol nu vreau să vorbesc doar despre dieta Dukan, ci despre dietele ketogenice cu aport de carbohidrați foarte scăzut în general (cunoscut fiind faptul că cele vehiculate a fi mai „eficiente“ sunt cele hiperlipidice cu aport de carbohidrați de 30-maximum 50 g/zi și cu aport scăzut de proteine). Meta-analizele studiilor diverselor variante de diete arată că, deși pe … Citește mai mult
