Alimentaţie sănătoasă

La ce trebuie să fii atent(ă) când cumperi pâine?

Eu fac pâine acasă din făină de grâu 650, apă, drojdie și un praf de sare. 4 ingrediente amestecate simplu…

13/01/2018

Mituri despre slăbit

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 1 miliard de persoane se reapucă de dietă o dată la 3-4 luni, atât pentru…

01/10/2017

Ce mâncăm la nuntă?

– Deci, ce mâncăm la nuntă??? Aud întrebarea aceasta extrem de des din partea persoanelor cu care lucrez. Iar răspunsul…

23/07/2017

Cartofi cu carne

Nu știu alții cum sunt, dar pe mine m-a crescut mama cu cartofi cu carne. Și mama nu știa prea…

13/07/2017

Don’t worry = No sugar?

În consens cu industriile producătoare de persoane continuu la dietă,  analiza făcută de Shankar și colab. în 2013 susține că…

29/05/2017

Alimentaţie sănătoasă – sfatul lunii august

Mâncaţi cât mai variat posibil. Fiecare dintre noi are câteva alimente pe care le tot consumă, fie preferate, fie comod…

26/08/2016

Alimentaţie sănătoasă – sfatul lunii iulie

Indiferent de culoarea sării, asigură-te că aportul este moderat şi că sarea este iodată. Albă, neagră, gri, roz în picățele…

24/07/2016

Sucul de sfeclă roşie NU este panaceu

Multe paciente cu cancer mamar își schimbă diametral alimentația după aflarea diagnosticului – iar principalul aliment care cred că le ajută…

16/07/2016

Alimentaţie sănătoasă – sfatul lunii iunie

Pentru sănătatea dvs., evitaţi excesul de fructe. Știu că mesajele generale din media care încep cu „pentru sănătatea dvs.“ se…

27/06/2016

Alimentaţie sănătoasă – sfatul lunii mai

Mănâncă lactate integrale! Campania „Body by Milk“, lansată în 2006 de producătorii americani de lapte, campanie menită să încurajeze adolescenții…

02/05/2016

Alimentație sănătoasă – sfatul lunii aprilie

Mai lasă-le (naibii) de banane înnegrite! Una dintre poveștile populare contemporane zice că bananele înnegrite ne feresc de cancer datorită…

06/04/2016

Alimentație sănătoasă – sfatul lunii martie

Nu bea apă alcalină. – De ce? – Pentru că pH-ul sangvin al corpului uman trebuie menținut strict între 7,35…

01/03/2016