Este benefică dieta fără gluten pentru alergători?

Diana ArteneNutriţie sportivă

alergatul-pe-distante-lungi-dieta-fara-gluten-nutritie-sportiva

Despre  dieta fără gluten mulți știu că este mai sănătoasă decât dieta cu gluten. Știu că glutenul poate provoca alergie și intoleranță. Știu că îngraşă. Știu că… Știu că… Știu că… De unde ştiu? De la persoanele cu sensibilitate la gluten desigur. Și feedbackul direct al unei persoane cu intoleranţă la gluten pentru cineva care vrea să studieze efectele secundare ale glutenului este … Citește mai mult