Dieta Dukan – o metodă de îngrășat uluitor de simplă

Diana ArteneNutriţie pentru slăbit

diete-rapide

În acest articol nu vreau să vorbesc doar despre dieta Dukan, ci despre dietele ketogenice cu aport de carbohidrați foarte scăzut în general (cunoscut fiind faptul că cele vehiculate a fi mai „eficiente“ sunt cele hiperlipidice cu aport de carbohidrați de 30-maximum 50 g/zi și cu aport moderat de proteine). Meta-analizele studiilor diverselor variante de diete arată că, deși pe … Citește mai mult