Să slăbesc iar?

  1. start la slabit
Rating: 5.0/5. Din 3 voturi.
Please wait...

Imaginează-ți:

 

„E luni dimineață, trebuie să pleci la serviciu, dar… mai stai un pic în patul cald.

 

Tocmai te-ai trezit, în casă miroase a cafea și “I wish, I wish, I wish…” se aude lin din bucătărie.

 

De câteva zile, ți-a răsărit în minte gândul „Ar trebui să slăbesc, pentru că nu mă mai încape nimic“.

 

Încerci să ți-l îndepărtezi din minte, ca și cum ai vrea să alungi cu mână o muscă enervantă.

 

Și, exact ca o muscă, tot te bâzâie de te scoate din sărite.

 

Știi că vrei să slăbești, șifonierul tău plin de haine frumoase care îți veneau odată îți șoptește că trebuie.

 

Dar ai atâtea pe cap, nu ai timp să-ți cumperi numai iarbă și alimente insipide, nu ai niciun chef să ții regim iar.

 

Și, serios acum, îți place să mănânci, îți plac cartofii prăjiți și e dreptul tău uman să mănânci o felie de cheesecake.

 

Na!

 

Ai îndrăznit măcar în gând să recunoști.

 

Ai încercat de atâtea ori, și Dukan, și calorii, și Montignac, și ciorba aia de varză (numai simplul gând te cutremură…).

 

Și ai slăbit, și te-ai îngrășat, și ai slăbit, și te-ai îngrășat iar.

 

Și te-ai săturat. De tot. De slăbit pe de-a-ntregu’!

 

Totuși, încă întinsă între perne, te uiți cu jind printre ușile întredeschise ale șifonierului la unele dintre hainele în care intrai după dietă. Sunt frumos așezate pe umeraș, călcate, gata de purtat.

 

Privirea îți alunecă pe scaunul pe care ți-ai pus aseară aceeași bluză lălăie și aceiași pantaloni negri care-ți ascund tot ce se poate ascunde.

 

Oftezi din rărunchi.

 

Cu toate că ai haine pe un interval generos de mărimi – cam 3 în sus și în jos față de cât ți-ai dori tu acu’ să porți –, parcă tot alea de le purtai după ciorba de varză s-ar potrivi cu primăvara care bate în geam.

 

Ai putea să începi azi, că doar e luni.

 

Da’ parcă la horoscop spunea că săgetătorii care încep dieta miercuri au cele mai mari șanse de succes.

 

Te ia cu greață de la ficat numai ideea de dietă: pe care naiba s-o mai începi acum?!

 

Îți faci o listă mental cu toate dietele pe care le-ai ținut sau de care ai auzit, exact ca și cum ai evalua în care bazin cu apă înghețată să te arunci pentru cel mai scurt timp.

 

Care ar fi cea mai scurtă posibil dietă care să te reintroducă în rochia ta rozé preferată?

 

Poate dacă ai avea suficientă voința ai putea să reintri chiar și în blugii de la Levi’s pe care nu i-ai purtat de doi ani.

 

Îți veneau atât de bine…

 

În sfârșit, te ridici din pat și deschizi larg ușile șifonierului.

 

Tristă, te uiți la hainele tale și te doare că până și haine noi de birou trebuie să-ți cumperi acum, cu talia asta, care parcă nu-i a ta, nu o recunoști, nu știi cum și când ai devenit această persoană“.

Înainte să decizi de ce dietă să te apuci de această dată, ca să nu mai ai o astfel de dimineață de luni, urmărește înregistrarea Workshopului de slăbit pentru gurmanzi, ținut cu ocazia lansării celei de-a treia cărți, “The Old Chocolate Diet“, și-ți vei explica cele 3 diferențe între persoanele care pot să mănânce cam orice fără să se îngrașe 1 gram și cele care se îngrașă chiar și atunci când încearcă să țină dietă și mănâncă foarte puțin.

Vei înțelege cum și cât poți slăbi sănătos definitiv și de ce încercarea de a-ți ignora organismul în încercarea disperată de a slăbi îngrașă.

Poți urmări înregistrarea workshopului dând click aici: Dieta cu Ciocolata

 

În sănătatea noastră!

Despre Autor

Diana Artene

Sunt Nutritionist-Dietetician, Master in Nutritie si Doctor in Nutritie Oncologica, Nutritionist Sportiv acreditat de Societatea Internationala de Nutritie Sportiva si membru al American Society for Nutrition și al European Society of Medical Oncology.