– De ce?
– Pentru că cel mai important hormon de sațietate – leptina – reglează mai mult decât comportamentul alimentar:
Şi da, nu te vei îngrăşa vizibil peste noapte.
Şi nici nu te vei îmbolnăvi instant, ci lingură cu lingură până se va umple paharul şi tu te vei trezi bolnav sau obez azi, în ciuda faptului că ai început să fii aşa acum multe zile de ieri.
– Fă precum copiii care se opresc între farfurie şi gură: pune lingura jos.
Nu-ţi rămâne norocul în farfurie.
Ideea că “alimentele de origine vegetală sunt sănătoase iar alimentele de origine animală sunt nesănătoase"…
Mierea pasteurizată sau preparată termic acasă nu este toxică.
Pentru că există o grămadă de confuzii legate de dietele ketogenice, am acceptat sa fac…